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【限定製作】 限定品 地方自治法施行60周年記念 バイカラー・クラッド貨幣 28種類

【エコノミークラス症候群とは】 【予防のために心掛けると良いこと】
予防のためには、
(1) ときどき、軽い体操やストレッチ運動を行う
(2) 十分にこまめに水分を取る
(3) アルコールを控える。できれば禁煙する
(4) ゆったりとした服装をし、ベルトをきつく締めない
(5) かかとの上げ下ろし運動をしたりふくらはぎを軽くもんだりする
(6) 眠るときは足をあげる
などを行いましょう。

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限定品 地方自治法施行60周年記念 バイカラー・クラッド貨幣 28種類 -

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